1 serving (100 grams) contains 33 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 5 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 357.1 mg | 27% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 952.4 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хорта
Хорта - это живое греческое блюдо, состоящее из различных диких зеленых, часто слегка отваренных и политых оливковым маслом и лимонным соком. Этот питательный основной продукт демонстрирует богатые вкусы средиземноморской кухни, отмечая щедрость природы с ингредиентами, такими как одуванчик, цикорий и подоросль. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, хорта способствует здоровому образу жизни, оставаясь низкокалорийным. Будь то в качестве гарнира или основного блюда, хорта воплощает суть полезного питания, что делает его любимым выбором для тех, кто ищет как вкус, так и здоровье.
