1 serving (100 grams) contains 321 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 57.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
642 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 76 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 114.4 g | 41% | |
| Пищевые Волокна | 10.6 g | 37% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 44 g | 88% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 574 mg | 44% | |
| Железо | 15.4 mg | 85% | |
| Калий | 1640 mg | 34% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About черная чечевица
Грам Лошади - питательное бобовое растение, богатое белком, клетчаткой и необходимыми минералами, такими как железо и кальций. Происходящий из Южной Азии, он является неотъемлемым продуктом в индийской кухне, часто используется в супах, рагу и даже салатах. Благодаря антиоксидантам, Грам Лошади может помочь укрепить иммунитет и поддержать контроль веса. Низкий гликемический индекс делает его отличным выбором для контроля диабета. Однако умеренность здесь ключевая, так как избыточное потребление может вызвать проблемы с пищеварением. Поприветствуйте Грам Лошади как здоровое и сытное дополнение к вашим блюдам!
