1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.4 g | 14% | |
| Витамин D | 16.7 mcg | 83% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 757.1 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About грибы
Грибы - захватывающая группа грибов, включающая разнообразие видов грибов, которые празднуются в кухнях по всему миру, особенно в азиатских, средиземноморских и мексиканских блюдах. Богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, грибы богаты вкусом и содержат мало калорий, что делает их полезным дополнением к любому приему пищи. Они содержат важные питательные вещества, такие как витамины группы В и селен, которые поддерживают иммунитет и обмен веществ. Тем не менее, важно отметить, что некоторые дикие грибы могут быть токсичными, поэтому всегда следует их приобретать у надежных поставщиков. Оцените универсальность и полезные свойства грибов в своем приготовлении пищи уже сегодня!
