Говядина по-гонконгски с брокколи и жареным рисом

Говядина по-гонконгски с брокколи и жареным рисом

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
304.1
калории
16.9
белки
37.2
углеводы
10.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
304.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.1 g 12%
Насыщенные Жиры 2.7 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 33.8 mg 11%
Натрий 608.1 mg 26%
Общие Углеводы 37.2 g 13%
Пищевые Волокна 2.7 g 9%
Сахара 3.4 g
белки 16.9 g 33%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40.5 mg 3%
Железо 2.0 mg 11%
Калий 337.8 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

48.4%
22.0%
29.6%
Жиры: 90 cal (29.6%)
Белки: 67 cal (22.0%)
Углеводы: 148 cal (48.4%)

About Говядина по-гонконгски с брокколи и жареным рисом

Бефстроганов с брокколи и жареным рисом по-гонконгски - это блюдо, на которое текут слюнки, в котором идеально сочетаются нежные ломтики маринованного говядины и яркий, хрустящий брокколи, все обжаренное в ароматном соевом соусе. Изначально из кантонской кухни, это блюдо известно своими насыщенными вкусами и удовлетворительными текстурами. Подается с воздушным жареным рисом, создавая приятное сочетание углеводов. Наполненное белком от говядины и витаминами от брокколи, это отличный вариант для сытного ужина, хотя жареный рис может быть калорийным. Насладитесь этим классическим блюдом для знакомства с гонконгской кухней прямо у вашего обеденного стола!