1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 4.7 mg | 1% | |
| Натрий | 141.5 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кукурузная каша с молотым киноа
Кукурузная каша из гомини – вкусное и сытное блюдо, приготовленное из гомини, то есть кукурузы, обработанной щелочным раствором для улучшения вкуса и питательной ценности. Этот традиционный продукт происходит из кухни коренных американцев и имеет корни в южной и мексиканской кулинарии. Богатый углеводами и клетчаткой, он отличный источник энергии и обеспечивает организм железом. Обычно готовится с водой или молоком и может быть посыпан медом и специями для сладкого вкуса или с приправами и бульоном для соленого. Кукурузная каша из гомини не только утоляет голод, но и универсальна, что делает ее питательным выбором для любого приема пищи.
