1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 189.3 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 78.9 mcg | 394% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Домашний йогурт
Домашний йогурт - это кремовый, слегка кислый десерт, который легко приготовить на своей кухне. Всего лишь из двух простых ингредиентов - молока и живых культур - это универсальное удовольствие имеет свои корни в различных кухнях, от индийского ласси до средиземноморского лабне. Наполненный пробиотиками, домашний йогурт поддерживает здоровье кишечника и улучшает пищеварение, а также является отличным источником белка и кальция. Кроме того, он не содержит искусственных добавок и сахара, что позволяет контролировать вкус и сладость. Наслаждайтесь им в смузи, пафе или просто по отдельности в качестве питательной закуски!
