1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Домашний тако - это яркое взрыв традиции и креативности, порождённый мексиканской кухней. Представьте: тёплая, мягкая тортилья, наполненная приправленным фаршем или рубленым курицей, украшенная свежим листовым салатом, спелыми помидорами и пикантным сыром. Добавьте авокадо, заправьте танговым соусом или положите горсть сметаны. Для здорового варианта выберите обжаренные овощи или нежные белки, а также свежие травы, придающие яркие цвета и жизненно важные питательные вещества. При каждом куске наслаждайтесь великолепным сочетанием вкуса и питательности, превращая домашний тако в радостный выбор для любого приёма пищи!