1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.0 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.4 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 720 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 34.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 14.4 g | 51% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 96 mg | 7% | |
| Железо | 5.8 mg | 32% | |
| Калий | 415.2 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Домашний хумус
Домашний хумус - это кремовый, ароматный соус, который пришел к нам из Ближнего Востока. Изготовленный из простых ингредиентов, таких как нут, тахини, оливковое масло, лимонный сок и чеснок, он не только вкусный, но и богат питательными веществами. Богат растительным белком и клетчаткой, хумус полезен для сердца и может являться отличной закуской для любой диеты. Подавайте его с свежими овощами или цельнозерновым питой для полезного угощения. Погрузитесь в этот питательный деликатес и поднимите свою закусочную игру с помощью домашнего хумуса!
