1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Калории |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 66.7 g | 24% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 14.3 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 190.5 mg | 14% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Домашний французский тост - великолепная классика завтрака, происходящая из Франции, но любимая во всем мире. Готовится из ломтей толстого хлеба, замоченных в смеси из яиц, молока и немного ванили, затем жарится до золотистого совершенства. Можно украсить его свежими фруктами, такими как ягоды или бананы, посыпав корицей и добавив каплю чистого кленового сиропа для большей сладости. Наслаждайтесь этим вкусным угощением, но употребляйте его в умеренных количествах, так как он может быть высоким по содержанию сахара и углеводов. Наслаждайтесь домашним французским тостом, добавляя ваши любимые полезные ингредиенты для сбалансированного начала дня!