домашний крем-суп из брокколи

домашний крем-суп из брокколи

Soup

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
5.7
белки
14.2
углеводы
6.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.6 g 8%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 9.4 mg 3%
Натрий 471.7 mg 20%
Общие Углеводы 14.2 g 5%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 3.8 g
белки 5.7 g 11%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.3 mg 7%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

40.9%
16.4%
42.7%
Жиры: 59 cal (42.7%)
Белки: 22 cal (16.4%)
Углеводы: 56 cal (40.9%)

About домашний крем-суп из брокколи

Домашний брокколи-суп - это восхитительное сочетание свежего, нежного брокколи, свежих луковиц и картофеля, тушеных до идеальной мягкости в богатом овощном бульоне. Это утешительное блюдо из классической американской кухни радует вкусовые рецепторы на каждой ложке. Полный витаминов A, C и K, он укрепляет иммунитет и способствует здоровому пищеварению. Кроме того, он низкокалорийный, что делает его невинной добавкой к любому блюду. Наслаждайтесь им в теплом виде, посыпав сверху немного сыра или посыпав оливковым маслом для дополнительной порции вкуса.