1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.6 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 9.4 mg | 3% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 5.7 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.3 mg | 7% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Домашний брокколи-суп - это восхитительное сочетание свежего, нежного брокколи, свежих луковиц и картофеля, тушеных до идеальной мягкости в богатом овощном бульоне. Это утешительное блюдо из классической американской кухни радует вкусовые рецепторы на каждой ложке. Полный витаминов A, C и K, он укрепляет иммунитет и способствует здоровому пищеварению. Кроме того, он низкокалорийный, что делает его невинной добавкой к любому блюду. Наслаждайтесь им в теплом виде, посыпав сверху немного сыра или посыпав оливковым маслом для дополнительной порции вкуса.