1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.6 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 36 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 6.4 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160.0 mg | 12% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощная лазанья, приготовленная дома
Домашняя овощная лазанья - прекрасный вариант классического итальянского блюда, слоеный с свежими, сезонными овощами, такими как цуккини, болгарский перец и шпинат, все это заботливо уложено между листами нежного теста. Богатый рикоттой сыр и яркий маринарный соус придают глубину вкуса, а смесь трав, таких как базилик и орегано, наполняет каждый кусочек аутентичностью. Это блюдо не только удовлетворительно и утешительно, но также насыщено питательными веществами, предоставляя отличный источник витаминов и клетчатки. Наслаждайтесь утонченным кусочком, который отмечает здоровые ингредиенты, делая его идеальным выбором для здорового семейного ужина!
