1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.4 mg | 13% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Домашняя кесадилья
Домашняя кесадилья - вкусное сочетание расплавленного сыра, свежих овощей и выбранного белка, всё это между двумя хрустящими тортильями. Происходящее из Мексики, это универсальное блюдо идеально подходит для любого приёма пищи или перекуса. Вы можете настроить его с помощью ярких перцев различного цвета, пряных луков или даже ароматных грибов. Хотя кесадильи часто считаются изысканными, использование тортилье из цельной зерновой муки и изобилие овощей добавляет клетчатки и питательных веществ, делая его более здоровым вариантом. Наслаждайтесь этим удовлетворительным угощением, полным вкуса и творчества, прямо из вашей кухни!
