1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.9 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1190.5 mg | 51% | |
| Общие Углеводы | 35.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат хиджики
Салат с хиджики – это яркое японское блюдо, приготовленное из водорослей хиджики, темной и нежной съедобной водоросли, богатой вкусом. Сочетаясь с свежими овощами, такими как морковь и огурцы, и часто заправляясь ароматным соевым соусом или заправкой из кунжута, он создаёт восхитительное сочетание текстур. Этот салат не только вкусный, но также насыщен питательными веществами – хиджики богат клетчаткой, железом и важными минералами, делая его здоровым выбором. Имея свои корни в традиционной японской кухне, салат с хиджики приносит вкус моря к вашему столу, способствуя сбалансированному питанию. Наслаждайтесь им как освежающим гарниром или лёгким основным блюдом!
