1 serving (100 grams) contains 120 calories, 19.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
276.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.5 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 2.3 g | 11% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 43.8 g | 87% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 460.8 mg | 35% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 345.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Высокобелковый тофу
Высокобелковый тофу - универсальный источник растительного белка, изготовленный из сои. Происходящий из Восточной Азии, он является неотъемлемой частью многих кухонь, особенно японской, китайской и корейской. Наполненный необходимыми аминокислотами, каждая порция содержит около 15-20 г белка, что делает его отличным выбором для веганов и вегетарианцев. Высокобелковый тофу низкокалориен и не содержит холестерина, способствуя здоровью сердца и поддерживая мышцы. Кроме того, он богат кальцием и железом, поддерживая здоровье костей и уровень энергии. Будь то обжаренный, запеченный или смешанный в коктейли, это вкусное и питательное дополнение к любому блюду!
