Салат с копченой семгой

Салат с копченой семгой

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
235.8
калории
18.9
белки
9.4
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
235.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 37.7 mg 12%
Натрий 566.0 mg 24%
Общие Углеводы 9.4 g 3%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 4.7 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 188.7 mcg 943%
Кальций 47.2 mg 3%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.6%
31.4%
53.0%
Жиры: 127 cal (53.0%)
Белки: 75 cal (31.4%)
Углеводы: 37 cal (15.6%)

About Салат с копченой семгой

Hetki Savulohisalaatti - это прекрасный салат с лососем по-фински, сочетающий свежие вкусы моря. Это яркое блюдо содержит нежный копченый лосось, хрустящие зеленые листья и смесь хрустящих овощей, всё заправлено легким соусом. Богатый ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, этот салат - здоровый выбор, способствующий общему благополучию. Наполненный белками и витаминами, этот салат удовлетворяет не только ваш вкус, но и питает ваше тело. Наслаждайтесь Hetki Savulohisalaatti в качестве освежающего обеда или легкого ужина, олицетворяя суть скандинавской кухни.