1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Селедка с овощами
Сельдь с овощами - восхитительное блюдо, сочетающее в себе ароматную маринованную сельдь с набором ярких свежих овощей. Походящее из скандинавской кухни, это блюдо имеет идеальный баланс вкусов, среди которых лук, морковь и болгарский перец. Богатая Омега-3 жирными кислотами, селедка способствует здоровью сердца и содержит меньше калорий, что делает ее питательным выбором. Хрустящие овощи обогащают комплекс витаминов и минералов, улучшая как вкус, так и текстуру. Наслаждайтесь этим полезным блюдом в качестве освежающего дополнения к вашему обеду или как удовлетворяющую закуску!
