Blog Research API Download App
Сельдь суши

Сельдь суши

Seafood

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
473.2
калории
28.4
белки
71.0
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 71.0 g 25%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.7 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 236.6 mcg 1183%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

58.8%
23.5%
17.7%
Жиры: 85 cal (17.7%)
Белки: 113 cal (23.5%)
Углеводы: 284 cal (58.8%)

About Сельдь суши

Герринг суши - вкусное сочетание, которое подчеркивает богатые вкусы Северной Атлантики. Завернутое в идеально приправленный рис для суши и нори, это блюдо включает нежные филе сельди, часто дополняемые кислыми маринованными овощами или пикантными соусами. Пошедшее из традиционной японской кухни, это уникальное сочетание привносит вкус скандинавской кухни на ваш стол. Богатый омега-3 жирными кислотами, сельдь способствует здоровью сердца и обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, при этом содержа низкое содержание насыщенных жиров. Почувствуйте прекрасное сочетание вкусов и полезные свойства с Герринг суши - по-настоящему питательным морепродуктовым удовольствием!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.