1 serving (85 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30.6 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 6.9 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 2416.7 mg | 105% | |
| Общие Углеводы | 25.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 19.4 g | ||
| белки | 38.9 g | 77% | |
| Витамин D | 1888.9 mcg | 9444% | |
| Кальций | 111.1 mg | 8% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Маринованная селедка
Маринованная селёдка - это вкусное угощение, приготовленное из свежей рыбы селёдки, маринованной в кислом соусе из уксуса, лука и ароматных специй. Это блюдо происходит из североевропейской кухни, особенно из скандинавских и голландских традиций, и приносит на ваш язык взрыв вкусов в пикантно-кислом стиле. Богатая ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, маринованная селедка - это полезный для сердца вариант, который поддерживает работу мозга и снижает воспаление. Несмотря на высокое содержание белка, будьте внимательны к содержанию натрия, которое может быть повышено из-за процесса маринования. Наслаждайтесь маринованной селёдкой самостоятельно, с ржаным хлебом или в составе яркой морской тарелки!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
