1 serving (100 grams) contains 158 calories, 18.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.4 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 214.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 1619.0 mcg | 8095% | |
| Кальций | 135.7 mg | 10% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 778.6 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе сельди
Филе сельди - вкусный и питательный вариант морепродуктов, богатый ненасыщенными жирными кислотами омега-3, белком и важными витаминами. Традиционно наслаждаются в различных кухнях, от скандинавской маринованной селедки до итальянских маринованных версий, эти нежные филе предлагают приятный взрыв вкуса. Наполненные пользой для здоровья сердца, филе сельди могут помочь поддержать сердечно-сосудистое здоровье, при этом они бедны калориями. Идеально подходят для салатов, бутербродов или в чистом виде, эти универсальные филе являются здоровым дополнением к любому блюду. Погрузитесь в морской изобилие с Филе сельди уже сегодня!
