1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
296 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 52.5 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 10.8 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.3 mg | 3% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 424 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пряный киноа
Зеленый киноа - это яркое и питательное блюдо, включающее в себя воздушный киноа, перемешанный с свежими травами, такими как петрушка, кинза и зеленый лук. Это восхитительное блюдо черпает вдохновение из средиземноморской кухни, принося взрыв вкуса и свежести в каждом кусочке. Киноа, богатая белком и клетчаткой, является цельным зерном, которое поддерживает здоровое пищеварение и уровень энергии. Она не содержит глютена и бедна калориями, что делает ее идеальным выбором для тех, кто стремится к полноценному приему пищи. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда, Зеленый киноа не только вкусен, но также является беспроблемным дополнением к вашему столу!
