1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 19.0 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый салат
Салат из зелени - это яркое смешение свежих трав, включающее петрушку, кинзу, мяту и базилик, все тщательно нарезано и перемешано вместе. Возникший в средиземноморской кухне, он является неотъемлемой частью многих блюд, принося свежие, насыщенные вкусы на стол. Наполненный витаминами A и C, этот салат беден калориями, но богат антиоксидантами, способствуя общему благополучию. Идеально подходит в качестве гарнира или освежающей приправы к жареному мясу, салат из зелени - вкусный способ улучшить любое блюдо, при этом оставляя его легким и питательным!
