1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 157.7 mcg | 788% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Зеленый омлет
Травянистая фриттата - это восхитительное итальянское блюдо, сочетающее свежие яйца с яркой смесью трав, таких как петрушка, зеленый лук и укроп. Часто дополняемая сезонными овощами, она создает красочное и полезное блюдо, идеальное для завтрака, обеда или ужина. Это блюдо не только богато белками, но также насыщено витаминами и минералами, что делает его здоровым выбором для любого времени дня. Благодаря легкой структуре и ароматным травам травянистая фриттата приносит вкус Италии на ваш стол, в то время как ее приготовление быстро и невероятно удовлетворительно!
