1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1555 mg | 67% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 145 mg | 11% | |
| Железо | 9.8 mg | 54% | |
| Калий | 530 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сердце пальмы
Сердце пальмы - это нежное овощное изделие, собираемое из внутреннего ствола определенных видов пальм. Известно своей нежной текстурой и тонким вкусом, оно является неотъемлемым элементом латиноамериканской кухни, часто присутствует в салатах и севиче. Богатое клетчаткой, витаминами и низкокалорийное, сердце пальмы - это здоровый выбор, который способствует пищеварению и может помочь контролировать уровень холестерина. Насладитесь им свежим, запеченным или обжаренным для питательного придания вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
