Blog Research API Download App
Здоровый йогуртовый капустный салат

Здоровый йогуртовый капустный салат

Snack

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
157.7
калории
7.9
белки
18.9
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 7.9 mg 2%
Натрий 236.6 mg 10%
Общие Углеводы 18.9 g 6%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 12.6 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 126.2 mg 9%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

50.6%
21.1%
28.3%
Жиры: 42 cal (28.3%)
Белки: 31 cal (21.1%)
Углеводы: 75 cal (50.6%)

About Здоровый йогуртовый капустный салат

Здоровый капустный салат с йогуртом - это освежающий вариант классического гарнира, сочетающий хрустящую зеленую капусту, яркие морковь и хрустящие яблоки. Вместо традиционного майонеза мы используем кремовый йогурт, обогащенный пробиотиками, способствующими здоровью кишечника. Этот капустный салат не только богат витаминами и клетчаткой, но и беден калориями, что делает его отличным выбором для любого здоровосознательного блюда. Беря начало из американской кухни, он является великолепным дополнением к барбекю, пикникам или даже в качестве легкого ланча. Насладитесь вкусом, питая свое тело!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.