1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Здоровый индейка омлет
Здоровый омлет с индейкой - это вкусное и питательное блюдо, сочетающее воздушные яйца сочной индейки, яркими болгарским перцем и свежим шпинатом. Это богатый белком обед приготовлен по вдохновению от классических американских завтраков и обеспечивает насыщенный старт вашему дню. Благодаря витаминам и минералам индейка является источником низкожирного белка, в то время как овощи обогащают блюдо клетчаткой и антиоксидантами. Без добавленного сахара и минимальным количеством жиров, этот омлет не только сытный, но и полезен для сердца, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится к здоровому питанию без ущерба для вкуса. Наслаждайтесь этим полезным угощением в любое время дня!
