Blog Research API Download App
Здоровый жареный рис

Здоровый жареный рис

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
9.4
белки
47.1
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 176.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

67.5%
13.5%
19.0%
Жиры: 53 cal (19.0%)
Белки: 37 cal (13.5%)
Углеводы: 188 cal (67.5%)

About Здоровый жареный рис

Здоровый жареный рис - это вкусный и питательный поворот на классическое блюдо. Приготовленный с использованием коричневого риса, это блюдо содержит яркую смесь разноцветных овощей, таких как горошек, морковь и болгарский перец, обогащающих его необходимыми витаминами и минералами. Перемешанный с низкокалорийными вариантами белков, такими как курица или тофу, это удовлетворительное блюдо, которое заряжает ваш организм. Поначалу из азиатской кухни, здоровый жареный рис заменяет тяжелые масла легким всплеском кунжутного масла и соевого соуса с низким содержанием натрия, делая его низкокалорийным, но богатым на вкус. Наслаждайтесь версией без вины, идеальной для любого приема пищи!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.