1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 7.9 mg | 2% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Здоровый салат из брокколи
Здоровый брокколи-салат - это яркое сочетание свежих ингредиентов, включающее нежные цветочки брокколи, хрустящие миндальные орехи, сладкие клюквенные ягоды и пикантный лимонный винегрет. Происходящий от смеси средиземноморской и американской кухни, этот салат насыщен необходимыми витаминами, что делает его настоящим кладезем питательных веществ. Брокколи богат антиоксидантами и клетчаткой, а миндальные орехи обеспечивают здоровыми жирами, поддерживающими здоровье сердца. Добавление клюквы придает нотку сладости и укрепляет ваш иммунитет. Насладитесь этим вкусным, полезным салатом в качестве легкого основного блюда или освежающего гарнира. Идеально подходит для любого приема пищи, это восхитительный выбор без чувства вины!
