Blog Research API Download App
Салат

Салат "здоровяк".

Salad

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
14.1
белки
29.4
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 29.4 g 10%
Пищевые Волокна 9.4 g 33%
Сахара 7.1 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

30.5%
14.6%
54.9%
Жиры: 211 cal (54.9%)
Белки: 56 cal (14.6%)
Углеводы: 117 cal (30.5%)

About Салат "здоровяк".

Салат "Health Nut Salad" - это яркое и питательное сочетание свежих органических ингредиентов. Наполненный хрустящим кале, хрустящими огурцами, сочными черри помидорами и сладкими болгарскими перцами, он является праздником средиземноморских вкусов. Этот салат украшен кремовым авокадо и посыпан богатыми белком нутом, все это заправлено острой лимонной винегретной заправкой. Богатый клетчаткой, витаминами и полезными жирами, салат "Health Nut Salad" подпитывает ваш организм, удовлетворяя ваш вкус. Идеально подходит для легкого обеда или питательного гарнира, это вкусный шаг к здоровому образу жизни!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.