1 serving (840 grams) contains 210 calories, 16.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 315 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста
Цветная капуста - универсальное и питательное овощное растение, популярное благодаря своим богатым антиоксидантным свойствам и низкой калорийности. Происходящая из Средиземноморья, эта крестоцветная сила привносит вкусы, которые гармонично сочетаются с различными кухнями, от ярких жареных овощей до кремовых супов. Наполненная витаминами C, K и B6, а также клетчаткой, она способствует пищеварению и повышает иммунитет. Будь то запеченная, тушеная или превращенная в рис, цветная капуста является идеальным дополнением к здоровому рациону, предлагая вкусную вариацию без вреда для фигуры, которая удовлетворяет ваши желания без углеводов. Обратитесь к силе цветной капусты!
