1 serving (840 grams) contains 210 calories, 16.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 315 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цветная капуста
Цветная капуста - универсальное и питательное овощное растение, популярное благодаря своим богатым антиоксидантным свойствам и низкой калорийности. Происходящая из Средиземноморья, эта крестоцветная сила привносит вкусы, которые гармонично сочетаются с различными кухнями, от ярких жареных овощей до кремовых супов. Наполненная витаминами C, K и B6, а также клетчаткой, она способствует пищеварению и повышает иммунитет. Будь то запеченная, тушеная или превращенная в рис, цветная капуста является идеальным дополнением к здоровому рациону, предлагая вкусную вариацию без вреда для фигуры, которая удовлетворяет ваши желания без углеводов. Обратитесь к силе цветной капусты!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
