1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
867.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 82.0 g | 105% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24.2 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 14.5 g | 51% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.3 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 192.9 mg | 14% | |
| Железо | 6.9 mg | 38% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лесные орехи
Фундук - универсальные и питательные орехи, богатые здоровыми жирами, белком и необходимыми витаминами, такими как Е и В. Происходящие из регионов Европы и Азии, они придают приятную хрустящую текстуру и богатый маслянистый вкус различным кухням, от итальянских десертов до блюд Ближнего Востока. Помимо их кулинарного привлекательности, фундук славится своими антиоксидантными свойствами, которые поддерживают здоровье мозга и улучшают уровень холестерина. Наслаждайтесь ими сырыми, жареными или в виде кремообразного масла, и наслаждайтесь благополучием, которое приносят эти приятные орехи!
