1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
880 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 85 g | 108% | |
| Насыщенные Жиры | 6.5 g | 32% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 13.5 g | 48% | |
| Сахара | 6 g | ||
| белки | 21 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160 mg | 12% | |
| Железо | 5.5 mg | 30% | |
| Калий | 965 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лесной орех
Орех лесного ореха - вкусный и питательный орех, полный витаминов и минералов. Происходящий из средиземноморских регионов, его часто можно найти в итальянской кухне, улучшая десерты, такие как выпечка и шоколад. Богатый здоровыми жирами, клетчаткой и антиоксидантами, лесной орех способствует здоровью сердца и поддерживает функцию мозга. Он также отличный источник витамина Е, который помогает ухаживать за кожей. Независимо от того, употребляете ли вы его сырым, обжаренным или в виде кремообразного масла, лесные орехи - это не просто угощение; они являются мощным источником питательных веществ, которые добавляют вкус и пользу для здоровья в ваш рацион.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
