1 serving (130 grams) contains 182 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 35.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 63.8 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 827.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гавайская фиолетовая иам`
Гавайский картофель фиолетового цвета - это яркий, питательный клубень, родом с островов, ценящийся за свой потрясающий фиолетовый оттенок и сладкий, землистый вкус. Богат антиоксидантами, клетчаткой и необходимыми витаминами, он является неотъемлемым продуктом в гавайской кухне, часто используется в традиционных блюдах, таких как пой и десерты. Его естественная сладость делает его здоровой альтернативой обработанным сахарам, а низкое содержание жира поддерживает сбалансированное питание. Откройте для себя уникальный вкус и пользу здоровья гавайского картофеля фиолетового цвета - красочного суперпродукта природы!
