Поке-боул с тунцом и лососем по-гавайски

Поке-боул с тунцом и лососем по-гавайски

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
354.3
калории
23.6
белки
39.4
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
354.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 39.4 mg 13%
Натрий 629.9 mg 27%
Общие Углеводы 39.4 g 14%
Пищевые Волокна 3.1 g 11%
Сахара 3.9 g
белки 23.6 g 47%
Витамин D 157.5 mcg 787%
Кальций 39.4 mg 3%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 472.4 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.0%
26.4%
29.6%
Жиры: 106 cal (29.6%)
Белки: 94 cal (26.4%)
Углеводы: 157 cal (44.0%)

About Поке-боул с тунцом и лососем по-гавайски

Поке боул с тунцом и лососем по-гавайски - это красочное и вкусное блюдо, вдохновленное гавайской традицией поке. В этом боуле свежие сочные кусочки тунца и лосося, маринованные в пряном соусе из соевого соуса, кунжутного масла и зеленого лука. Подается на подушке из воздушного суши-риса, украшенного яркими ингредиентами, такими как хрустящие водоросли, нежное авокадо и освежающий огурец. Наполненный омега-3 жирными кислотами и важными питательными веществами, он не только вкусный, но и полезный выбор, идеальный для питательного приема пищи. Наслаждайтесь вкусом островов с каждым кусочком!