1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 392.9 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 1.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 25.7 g | 51% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14.3 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 385.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварное белое яйцо
Белок вареного яйца - питательный и универсальный продукт. Насыщенный высококачественным белком и жизненно важными питательными веществами, он служит фантастической основой для здорового питания. Происходящий из различных кухонь мира, его обычно употребляют в салатах, бутербродах или в качестве простой закуски. Бедный калориями и не содержащий добавленных жиров, белки яиц отлично подходят для контроля веса и наращивания мышц. Благодаря отсутствию холестерина и богатому содержанию витаминов, включая рибофлавин и селен, они поддерживают общее здоровье. Так что, будь вы фитнес-энтузиастом или просто ищете полезный компонент питания, белок вареного яйца - ваш выбор!
