1 serving (136 grams) contains 227 calories, 3.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
395.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.6 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 5.4 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.9 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 1233.4 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About ГАС авокадо маленький
Смол Хасс авокадо - это нутриентный гигант, богатый кремовой текстурой и насыщенным вкусом. По происхождению из Мексики, этот маленький, но универсальный фрукт идеально подходит для различных кухонь - думайте о гуакамоле, салатах или просто нарезанном на тосте. Содержащееся в нем здоровое для сердца одноненасыщенное жирное вещество, клетчатка и важные витамины, такие как Е и К, поддерживают ваше общее благополучие. Кроме того, он беден углеводами, что делает его отличным выбором для любой диеты. Наслаждайтесь блаженным вкусом, питая свое тело каждым кусочком!
