1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.8 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Картофель по-хэш - вкусное и универсальное блюдо, происходящее из сердца кухни уюта. Измельченный или нарезанный кубиками картофель обычно обжаривается до золотистой хрустящей корочки, часто с добавлением приправ, лука и трав. Хотя традиционно готовят в масле или жире, можно сделать его полезнее, используя оливковое масло или даже запекая для более легкого варианта. Универсальный и удовлетворительный, картофель по-хэш можно наслаждаться как основное блюдо на завтрак или как аппетитная гарнир, принося тепло и аромат к любому приему пищи. Насладитесь этим золотистым удовольствием и наслаждайтесь хрустом!