1 serving (190 grams) contains 312 calories, 16.6 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
311.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.6 g | ||
| Холестерин | 60.8 mg | 20% | |
| Натрий | 782.8 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.1 g | 7% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 16.6 g | 33% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 36.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 326.8 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хэш
Хэш - восхитительное и сытное блюдо, которое происходит из глубины американской национальной кухни. Обычно включает в себя аппетитное сочетание нарезанных кубиками картофеля, лука и различных мясных продуктов, таких как солонина или колбаса, все тщательно обжаренные до золотистой хрустящести. Возникнув как способ использовать остатки, хэш поддается изменениям и может быть адаптирован с сезонными овощами или специями. Богатый углеводами для энергии, обычно употребляется на завтрак, но может быть удовлетворительным блюдом в любое время дня. Хотя он придает уютный вкус, будьте внимательны к порциям, поскольку он может быть высококалорийным и содержать много натрия. Оцените сытное благодарное блюдо - хэш!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - хэш DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
