1 serving (85 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Калории |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 833.3 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 50.0 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Хеши-браун - восхитительное хрустящее картофельное блюдо, происходящее из Соединенных Штатов, часто употребляемое на завтрак или бранч. Измельченный или натертый картофель жарят на сковороде до золотистого цвета, создавая удовлетворительный хруст. Хотя традиционно готовят в масле или масле, хеши-браун можно сделать более здоровым, используя методы запекания или добавляя овощи. Они являются надежным источником углеводов, но будьте внимательны к размерам порций, если следите за калорийностью. Наслаждайтесь хеши-браун как великолепным дополнением к любому блюду, придавая вашему столу нотку "комфорт-фуд"!