Запеченный барамунди с абрикосово-хариссой

Запеченный барамунди с абрикосово-хариссой

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
352.9
калории
35.3
белки
23.5
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 11.8 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

27.5%
41.4%
31.1%
Жиры: 106 cal (31.1%)
Белки: 141 cal (41.4%)
Углеводы: 94 cal (27.5%)

About Запеченный барамунди с абрикосово-хариссой

Харисса абрикосово-глазированный барамунди - это яркое блюдо, которое радует чувства. Этот сочный рыбный file покрыт смесью огненной хариссы и сладкого абрикосового джема, создавая идеальное сочетание вкусов. Поначалу из североафриканской кухни, это блюдо не только заманчиво для ваших вкусовых рецепторов, но также обладает целебными свойствами. Барамунди, известный своей плотной текстурой и мягким вкусом, богат Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и благополучию. С его сладкой и острой глазурью, это ароматное творение - это не просто еда, это опыт, который одновременно вкусный и питательный!