1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 6.8 mg | 2% | |
| Натрий | 540.5 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 23.6 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.4 g | 19% | |
| Сахара | 4.1 g | ||
| белки | 8.1 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 337.8 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Суп Харира
Суп Харира - традиционное марокканское блюдо, богатое вкусом и историей. Он готовится из восхитительного сочетания помидоров, чечевицы, нута и нежного мяса, чаще всего баранины или говядины, томящихся с ароматным миксом специй, таких как тмин и кориандр. Наполненный белком и клетчаткой, Харира не только насыщает, но и питает, делая его идеальным блюдом для любого времени года. Наслаждение во время Рамадана для разрыва поста, этот сытный суп согревает душу, предлагая вкус гостеприимства Марокко в каждой ложке.
