1 serving (30 grams) contains 109 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
455 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 95.4 g | 34% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 12.9 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 133.8 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мука
Мука Harina – универсальная мука из мелко измельченных зерен, часто пшеницы или кукурузы, которая является основой разнообразных кулинарных блюд по всему миру. Беря начало из культур Европы, Азии и Латинской Америки, Harina играет ключевую роль в создании вкусного хлеба, тортильи и выпечки. Наполненная необходимыми питательными веществами, она обеспечивает углеводы для энергии и клетчатку для пищеварения. Хотя некоторые виды обогащены белками и витаминами, важно выбирать варианты цельного зерна для получения наилучших польз для здоровья. Универсальная и вкусная, Harina является основой бесчисленных кулинарных творений!
