1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.8 g | 24% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 74 mg | 5% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 422 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About бобы маслом
Гарико бер – это нежные, маслянисто-желтые бобы, которые являются неотъемлемой частью французской кухни. Часто встречаются в садах и на рынках, эти яркие бобы ценятся за свою нежную текстуру и мягкий ореховый вкус. Богатые клетчаткой, витаминами А и С, и насыщенные антиоксидантами, они делают питательное дополнение к любому блюду. Низкокалорийные, но богатые необходимыми питательными веществами, гарико бер идеальны для гарниров, салатов или приготовления на пару как полезная закуска. Ощутите вкус Франции с ярким обаянием гарико бер!
