1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.4 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 150 g | 54% | |
| Пищевые Волокна | 36.2 g | 129% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 51.0 g | 102% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 269.0 mg | 20% | |
| Железо | 12.1 mg | 67% | |
| Калий | 3214.3 mg | 68% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фасоль
Гарико — это маленькие, нежные бобы, которые отличаются универсальностью и богатым вкусом. Происходящие из французской кулинарии, эти восхитительные бобовые появляются в различных видах, таких как классический гарико вер, который представляет собой тонкие зеленые бобы, насыщенные питательными веществами. Богатые клетчаткой и белком, они способствуют здоровому пищеварению и здоровью сердца, делая их отличным дополнением к любому блюду. Будь то обжаренные, запеченные или добавленные в салат, гарико добавляют на ваш тарелку вкусный хруст и всплеск энергии. Наслаждайтесь ими как полезным гарниром или питательным основным блюдом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
