Blog Research API Download App
Харгао

Харгао

Appetizer

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (37 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
320.5
калории
12.8
белки
48.1
углеводы
9.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.2g)
Калории
320.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.6 g 12%
Насыщенные Жиры 1.9 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 32.1 mg 10%
Натрий 961.5 mg 41%
Общие Углеводы 48.1 g 17%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 3.2 g
белки 12.8 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 32.1 mg 2%
Железо 1.3 mg 7%
Калий 192.3 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

58.3%
15.5%
26.2%
Жиры: 86 cal (26.2%)
Белки: 51 cal (15.5%)
Углеводы: 192 cal (58.3%)

About Харгао

Харгао - восхитительный филиппинский клецки, обычно наполненный сочными креветками и завернутый в нежную, прозрачную кожицу из рисовой муки. Происходящий из города Себу, этот популярный блюдо дим-сам часто подают вареным, демонстрируя его слегка жевательную текстуру. Харгао - не просто удовольствие для вкусовых рецепторов; это также более здоровый выбор, так как он беден калориями и богат белком благодаря своему свежему морепродуктовому начинанию. Наслаждайтесь им как пикантной закуской или частью более обильного приема пищи, Харгао принесет взрыв вкуса и штрих традиции в любое обеденное время.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.