1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.5 mg | 7% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Харис
Харис - это традиционное блюдо, отмечаемое в культуре Ближнего Востока и арабских стран, особенно популярное во время Рамадана. Готовится из мелко измельченной пшеницы и нежного мяса, обычно курицы или баранины, тушится в течение длительного времени до идеального состояния, создавая гладкую кашицеподобную консистенцию. Богатый клетчаткой и белком, Харис не только питателен, но и питателен, обеспечивая энергией и питанием. Часто приправленный ароматными специями, он предлагает утешительный, теплый прием пищи, собирающий вместе семьи. Наслаждаясь капелькой ги, Харис - это действительно сбалансированное блюдо, воплощающее дух общины и традиции.
