Вареные перепелиные яйца

Вареные перепелиные яйца

Appetizer

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 71 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
338.1
калории
28.6
белки
1.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
338.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 7.6 g 38%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 1809.5 mg 603%
Натрий 361.9 mg 15%
Общие Углеводы 1.9 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.4 g
белки 28.6 g 57%
Витамин D 95.2 mcg 476%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 8.6 mg 47%
Калий 285.7 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.3%
34.0%
63.7%
Жиры: 214 cal (63.7%)
Белки: 114 cal (34.0%)
Углеводы: 7 cal (2.3%)

About Вареные перепелиные яйца

Твердосвареные перепелиные яйца - это нежные, питательные угощения, способные ударить по вкусовым рецепторам! Происходящие из Азии и популярные по всему миру, эти маленькие яйца богаты белком, витаминами и полезными жирами. Каждое яйцо содержит необходимые питательные вещества, такие как витамины группы В, железо и антиоксиданты, что делает их отличным дополнением к салатам, суши или просто для самостоятельного употребления. Низкокалорийные, но насыщенные вкусом, перепелиные яйца - универсальное удовольствие, способное улучшить любое блюдо. Будь то изысканное угощение или питательный ингредиент, твердосвареные перепелиные яйца наверняка впечатлят вас!