1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Хрустящие тэйкос с твердой оболочкой - восхитительное блюдо мексиканской кухни, состоящее из хрустящих кукурузных тортильяс, наполненных до отказа пряно жареным фаршем из говядины или курицы, свежими листьями салата, спелыми помидорами и щепоткой сыра. Каждый кусочек приносит удовольствие от хруста, исполненный ярких вкусов. Хотя традиционные хрустящие тэйкос предлагают белок и необходимые витамины от овощей, лучше употреблять их в умеренных количествах из-за их высокого содержания калорий и жиров. Независимо от того, сверху они политы сальсой или гуакамоле, хрустящие тэйкос с твердой оболочкой - это праздничное и аппетитное блюдо, которое объединяет людей!