1 serving (50 grams) contains 80 calories, 6.5 grams of protein, 5.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.6 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 1809.5 mg | 603% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 31.0 g | 62% | |
| Витамин D | 95.2 mcg | 476% | |
| Кальций | 142.9 mg | 10% | |
| Железо | 8.6 mg | 47% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные куриные яйца
Вареные яйца перепела - вкусная и питательная деликатес, насыщенная вкусом и полезными свойствами для здоровья. Эти маленькие пестрые яйца являются неотъемлемой частью различных кухонь, особенно в азиатской кулинарии, где они часто подаются в качестве закуски или аппетитных угощений. Богатые белком, витаминами и минералами, яйца перепела известны своей способностью поддерживать здоровье мышц и повышать иммунитет. Они также содержат полезные жиры, что делает их отличным дополнением к вашей диете. Наслаждайтесь ими сами по себе, в салатах или в качестве изысканных украшений для ваших блюд. Позвольте себе насладиться изысканным вкусом и питательными преимуществами вареных яиц перепела!
