1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо вкрутую
Варёный яйцо - питательное и универсальное блюдо, популярное в различных кухнях по всему миру. Готовится путем варки яиц в скорлупе до полного застывания желтков, это отличный источник высококачественного белка, необходимых витаминов и полезных жиров. Богатые питательными веществами, такими как B12, селен и холин, варёные яйца полезны для здоровья мозга и восстановления мышц. Они бедны углеводами и легко можно включить в состав салатов, бутербродов или наслаждаться как быстрый перекус. Будь то на завтраке или в протеиновом салате, варёные яйца - простое, полезное дополнение к любому приему пищи.
