Blog Research API Download App
Яйцо ханджуку

Яйцо ханджуку

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
331.2
калории
28.4
белки
4.7
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 875.4 mg 291%
Натрий 307.6 mg 13%
Общие Углеводы 4.7 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 189.3 mcg 946%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 3.8 mg 21%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.4%
32.9%
61.7%
Жиры: 213 cal (61.7%)
Белки: 113 cal (32.9%)
Углеводы: 18 cal (5.4%)

About Яйцо ханджуку

Hanjuku Egg - это японская деликатеса, которая представляет собой мягко сваренное яйцо с идеально жидким желтком и нежным, шелковистым белком. Часто маринуется в ароматной смеси соевого соуса, мирина и даси, это блюдо является неотъемлемой частью рамена и рисовых мисок. Hanjuku Egg предоставляет богатый источник белка и полезных жиров, делая его питательным дополнением к вашему обеду. Его кремовая текстура и умамный вкус поднимают на новый уровень любое блюдо. Хотя оно является изысканным удовольствием, баланс вкусов и питательных веществ делает его прекрасным угощением, заслуживающим того, чтобы наслаждаться им!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.